Mina 7 kardinalregler för att leva ett inspirerat liv

Regel 1: Jag äter inte förrän jag vidtar åtgärder för vad som är viktigast för mig

Under större delen av detta århundrade har vi levt med "frukosten är en akut (!)" Tänkesätt.

Det är inte riktigt.

Du kan hoppa över frukosten och inte dö.

Faktumet är att smälta mat tar mycket energi. Jag skulle hellre använda det någon annanstans. Så varje morgon, istället för att äta, skriver jag.

Äta kan komma senare.

Regel 2: "Jag älskar dig, men jag kan inte ge dig mitt fokus just nu"

Det här är min minst favoritregel.

Jag älskar Twitter. Legitimt. Men när jag skriver så försvinner det.

Jag älskar Medium. Människorna här är så smarta och erbjuder verklig inblick varje dag. Men när min fru är i rummet, går det tillbaka i fickan.

Jag älskar att få uppmärksamhet från människor som läser mitt arbete. Men när jag blöter i det för länge blir min hjärna snön och lat och dum.

Alla dessa saker är bra på egen hand. Att säga "Jag älskar dig men-" hjälper dig att identifiera vad som är viktigast för dig i det ögonblicket.

(Se även: Hur man ignorerar absolut allt)

Regel 3: Fokusera på fyra

Jag tror att om fyra personer kommer till min begravningsgråt, var mitt liv en framgång.

Identifiera de fyra bästa personerna i ditt liv. Vilka är deras mål? Hur kan du hjälpa dem att komma dit? Hur kommer deras liv att bli bättre eftersom du är i det.

Internetkulturen säger att vi måste påverka 40 000 människor. Kanske 4 miljoner!

Det är för många vänner. Slå tillbaka det. Fokusera på fyra.

Regel 4: Kate

När min fru ringer svarar jag på telefonen.

Låt mig säga det igen med kursiv kurs så att du vet hur mycket jag menar det:

När min fru ringer svarar jag på telefonen.

Ja, även om jag är på ett möte. Ja, om jag är "i flöde." Ja, även om jag chattar med någon annan.

Varje gång Kates bild kommer upp på min telefon anser jag att det är en nödsituation, även om hon bara behöver prata om sin dag. Hon vet att jag är upptagen, så hon skulle inte och ringa utan anledning.

Kommer du ihåg regel nummer 2? Jag får inte säga "Jag älskar dig, men" till Kate.

Min regel, inte hennes.

Regel 5: Michael Jordan-effekten

De flesta av oss försöker sprida vår uppmärksamhet bland våra saker utan Michael Jordan. Vi försöker utjämna våra svagheter på grund av förlägenhet eller skam.

Vilket slöseri.

När Medium släppte serien tog jag genast bort Facebook och Instagram från min telefon. Varför? Det hände mig att jag verkligen inte är så passionerad för de två plattformarna.

Nu är 99% av mina insatser inriktade på tre saker:

  • E-post
  • Medium
  • Quora

Jag vill vara Michael Jordan för att skriva.

Det betyder att jag måste sluta ge Scottie Instagram Pippen bollen.

Regel 6: Jag går inte en dag utan att äta något grönt

Inte för att jag är heligare än min hälsa, men för det mesta har jag inte energi att lära mig mer om hur olika livsmedel påverkar våra kroppar.

"Grön = bra" är helt handlingsbar. Tydlighet är ett måste i det grumliga hälsoinformationslandskapet.

Jag har en grottmanmetod:

”Den här gröna saken mycket bra. Få mig att poo regelbundet. ”

Regel 7: Idéer är syre

Författarens block är döden. Jag kommer inte gå någonstans nära det. Det betyder att jag alltid är:

  • Läsa nya saker
  • Utforska mina nyfikenheter
  • Gör listor i min moleskine
  • Att lära sig andras övertygelser
  • Aldrig någonsin aldrig någonsin säga "Jag kan inte"
  • Kommer med 6 lösningar även om 1 är acceptabelt

Som någon med en kreativ karriär är tillväxt livet. Kreativa människor har inte råd att vara stillastående.

Även om det betyder att hitta återvändsgrändar då och då.

Och för mer om idéer ...

Jag har samlat in min process för idégenerering i en gratis bok - The Ultimate Guide to Infinite Ideas.

Informationen i boken skapade den tankesätt som hjälpte mig att publiceras i Inc. Magazine, Apple News, The Huffington Post och till och med nå 1 i världen på CNBC.

Ladda ner din kopia här.