Fitnesströtthet: Striden mellan aspiration och äkthet

#FitnessAddict #fitspo #FitnessMotivation #fitfam

Dessa är bland hashtags som mest används för att bygga fitnessprofiler, ansluta fitnessfanatiker, och viktigast av allt, dela bilder av fysiska triumfer online. En snabb bläddring genom de nästan 48 miljoner inlägg under #fitspo bekräftar det vi redan vet - fitnesskategorin domineras av perfekt polerade och efteromvandlade organ. Men det är inte heller verkligheten för de flesta som prövar fitness, och varumärken överallt skjuter sig i foten genom att diskvalificera de flesta av sina egna målgrupper.

Ta kategorin sportdryck, där varumärken som Powerade och Gatorade tenderar att driva mansdominerade, ambitionella bilder av skulpturerade kroppar i ögonblick av extrem ansträngning. Deras partnerskap och påverkare kommer nästan uteslutande från professionella sportliga ligor, och dessa varumärken har för avsikt att dra på de högsta hörnen av fitness för att inspirera oss i vardagen. På det aktiva klädrummet har Lorna Jane blivit synonymt med skördetoppen och utsatt sex-kvinnlig sex-pack, inramad av illamående rosa, ganska varumärke med instruktioner för att älska dig själv. Under mina tio år i loppet, genom otaliga tävlingstävlingar, har jag sällan sett en löpare som "älskar sig själv" tillräckligt för att göra en skördetopp och göra ett seriöst lopp.

Lorna Jane's Instagram svänger mellan påminnelser om hur passform du skulle kunna vara och hur mycket du ska älska dig själv.

Denna trend är också tydlig hos påverkarna som gör en karriär utifrån deras ouppnåliga estetik. Med 7,4 miljoner Instagram-följare reglerar Kayla Itsines fitnessinflytande världen med gym-selfies, mattips och en app som förvandlade 17 miljoner dollar förra året. Medan hon publicerar en hel del av sina följare före och efter foton, är flödet i grunden ett humörbräde av fysisk perfektion. New York-baserade influenser Jen Selter, med 11,5 miljoner Instagram-följare, har också ett misstänkt soligt flöde av bikiniskott. Hon tillkännages som en av världens största fitnessinflytande, men det finns få bilder av henne i någon form av träning på hennes foder, med några glimtar av aktivkläder. Selter's feed illustrerar perfekt vår idé om fitness i modern tid; ett fordon för att få en "bättre" kropp snarare än del av en strävan efter en bättre livskvalitet. Det finns en koppling mellan de typer av fitnessbilder vi utsätts för och de faktiska vanorna hos dem som är på en fitnessresa, och detta är avsett att väcka inspiration i oss.

Kayla Itsines

På kort sikt kan ambitionella bilder fungera; skuld är en bra motivator. Även de av oss som försöker vara kresne om de meddelanden vi tar emot har blivit skämda till en körning efter att ha glömt in fel hashtaggen. Men för de flesta är att ta ett steg utanför huset i lycra en strid, och att lägga till de smugly vackra influencers och märkta påminnelser om våra brister höjer bara hindret för inträde för fitness. Skuld är på lång sikt en dålig ersättning för motivation och det finns en växande popularitet inom relatabla fitnessbilder. Bild som känner igen den äkta estetiken "blod, svett och tårar" som definierar sin egen fitnessresa. Den här bilden bygger solidaritet och smarta varumärken och påverkare betalar in den.

2017: Framväxten av

Nikes kampanj ‘Find Your Greatness’ 2013 lägger vikt vid de till synes obetydliga stunderna utan någon härlighet under vägen. Det här är kampen från en tidig morgon waddle, under 10-talet basebollspel, mucking med vänner och en basket, öva vagnar i trädgården, eller hoppa från topp dykbrädan för första gången. Det här handlar om att föra tillbaka motivation från den mättade världen av fitnessbilder till våra egna, här och nu: "storhet behöver många saker, men det behöver inte en publik". Genom att betona det första steget ut genom dörren ensam på vintern snarare än det sista steget i ett maraton öppnar Nike utmaningen för alla och alla.

Morgondagens påverkan av fitness är de med humor, ödmjukhet och relatabilitet. Den "kroppspositiva" rörelsen på Instagram är en som firar en mångfald av människor och deras eget sätt att träna. Any Body Co är en Instagram-duo som visar hur två olika människor närmar sig fitness, mode och liv. Deras bildtexter har en rolig ton, deras bilder visar en mångfald av kroppar och de fixeras inte på tid som tillbringas på gymmet. Ja, det finns fortfarande en oproportionerlig mängd grödor, muskler och solsken jämfört med det verkliga livet, men det finns en känsla för humor och äkthet för flödet. I Amerika gör Jessamyn Stanley vågor som en kurvig konditionpåverkare och kroppspositiv yogi. I en scen som är förknippad med smala, vita yogapersonal står Stanley för (eller backbends, crouches och down-hundar för) en mer mångsidig representation av ordet "fit". En del av den kroppspositiva rörelsen är också fokuserad på att ångra många av de ohälsosamma trenderna i mainstream fitness-scenen. Påverkarna Sam Wood och Anna Victoria har separat tagit till Instagram för att visa hur mycket en vinkel kan ändra ett foto, där två foton tagna med 10 sekunder från varandra kan skildra helt olika kroppstyper.

Fitnessutrymmet förändras; vi tröttnar på "efter" -foton, när vi oftare känner oss som "före". Även om trenden under de senaste fem åren har varit perfekt skulpterade figurer och seirande ögonblick av seger, gör dessa lite genom att faktiskt motivera människor. I stället för att främja sin publik visar många märken och påverkare sina utsatta stunder längs fitnessresan. Den relatabla fitnessikonen är förtjusande och ärlig och kommer att inspirera människor att engagera sig i fitness mer än att dra nytta av skuldkänslor. Om du vill lära dig att integrera relatabilitet och äkthet i kärnan i ditt varumärke, vänligen kontakta oss här vid projekten *.